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いたばし介護者支援サロンのブログ

ご家族の介護をしている方のサポーターを目指しています! 語り合う事で心や体を元気にしませんか?

次回サロンのご案内 5月13日(土)

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大型連休が終わり明日からは職場や学校が普段通りに始まりますね。

介護をされているみなさんにとっては、毎日が大切であり全くのお休みなしという方も多いかもしれませんが、一週間、一か月、一年という暦があるのですから、是非活用したいものです。日曜日だって介護はありますが、家事はお休みにするとか、水曜日のおやつは和菓子にするとか、月末はちょっと奮発しておいしいお弁当を頂くとか。生活のリズムやメリハリは生きていく上でとても大切です。できるところから始めてみませんか?

 

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

 

暖房を付けなくても過ごしやすい気温の日が増えてきました。朝夕はまだ寒いこともあるけれど、重ね着をすることで体温調節をしてください。また、動きやすい季節ですので生活の中に軽めの運動を取り入れてみましょう。筋肉をほぐして姿勢を正しくするだけでも気持ちのよいものです。好きな音楽をかけて行うと楽しくできますよ。

 

 

さて、当サロンの開催時間変更のご案内をします。

14時から17時に開催します。

お間違えのないようよろしくお願いします。

途中入退場自由です。

 みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

 

 

次回サロンのご案内   

513日(土) 14時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

4月8日(土)次回サロンのご案内

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気温の低い日が続いていますが、開花した桜に勇気づけられますね。

今年は花見の時期が長くなりそうです。

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

3月になってから体調を崩してしまったという方を多くお見受けします。

一番寒い2月が終わり日も長くなり、季節の変化を感じるのですが、

朝・昼・夕の気温差が激しく暖房の温度や服装の調節が難しくなってしまっています。

ついうっかり、、と思った時には風を引いてしまうのです。

温度計だけでなく体感での調節をお願いします。

 

さて、当サロンの開催時間変更のご案内をします。

今月より14時から17時に変更いたしますので

お間違えのないようよろしくお願いします。

 

みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

 

 

次回サロンのご案内   

48日(土) 14時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

 

 

3月11日(土)次回サロンのご案内

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3月になり日が長くなり少しずつ春の気配が感じられるようになりました。

北国ではまだまだ、雪が降り続いているけれど、昼間は気温が15度を超える日も出始めました。

皆さまの介護生活は順調でしょうか?

 

インフルエンザはようやくピークを越えたようですが、まだ油断はできません。引き続き手洗い、うがいを続け予防に努めてくださいね。

介護をされている方は、慢性疲労を抱えていらっしゃると思いますが、時間を見つけて小まめに休むようにされてください。

 

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さて、2月26日(日)にめぐろパーシモンホールにて第8回全国若年認知症フォーラムが行われて参加してきましたので、今月のサロンで報告を行いたいと思います。

65歳未満で発症された認知症の方を若年認知症と呼びます。2009年の調査で人口10万人当たり推計47.6人とのことです。推計とあるのはきちんとした調査が行われていないため、ようやく全国調査を行うと報道の発表があったようです。

発症年齢の平均は51.3歳とのこと。当事者の方やそのご家族が登壇され赤裸々な発表を聞きました。診断が下りるまでにいくつもの病院へ行き数年という時間を要し、働くことができなくなり経済基盤を失い生活は一転、介護年数が格段に長いのが大きな特徴です。

公的な制度の整備はもちろん必要ですが、病気を正しく理解して私たちに何ができるのかを話し合いたいです。

 

次回サロンのご案内   

311日(土)13時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

 

 

 

2月のサロン中止のお知らせ

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立春の今日は風が収まって比較的暖かでした。

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

この冬のインフルエンザの流行は猛威を振るい、子供さんのいらっしゃるご家庭から順番に広がってしまっているようです。

 

高齢者の場合は、熱が高く上がることがない場合もあり、いつもと違う様子に気づくことが病状をひどくさせないことにつながるようです。

急に食欲が落ちた、トイレの回数が減った、受け答えに元気がないなどの場合はインフルエンザを疑ってみる必要がありそうです。

 

そして、万が一罹ってしまったことがわかったら無理をせず水分を少しずつ取って安静にお過ごしください。できればスポーツ飲料がお勧めですが、飲みやすいものをあまり冷やし過ぎないで少しずつ飲んでもらってください。

 

さて、今月のサロンですが諸事情より中止とさせていただきます。

楽しみにしてくださっている皆さまには大変申し訳ありません。

 

お間違えの無いようによろしくお願いします。

 

なお、ご相談事はお電話でもメールでも受付けさせていただきますのでどうぞご連絡ください。

 

 

次回サロンのご案内   

3月11日(土)13時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

今月のサロンのご報告

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ご参加の皆さま、ありがとうございました。

寒波の為とても寒い一日でしたが、年末年始の過ごし方やインフルエン対策などのお話をすることができました。

 

また、当サロンの新しいチラシ作りや活動計画についても意見が出されました。

 

1月29日(日)10時から 介護家族を考えるつどい 介護者支援でつながろうが開催されます。参加は無料だそうですが、申し込みが必要なようです。

ご都合のつく方は以下を参照の上ご参加くださいませ。

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ボランティア・市民活動の総合情報サイト ボラ市民ウェブ by 東京ボランティア・市民活動センター

 

 平成28年度家族介護を考えるつどい『介護者支援でつながろう』

 

地域で家族介護者が集う場や介護者の会をつくっている方、これからつくろうと考えている方、社会福祉協議会地域包括支援センター、ボランティア・NPOなどで家族介護者を支援されている方などを対象に今年度も『家族介護を考えるつどい』を開催します。


開催日時 2017年1月29日(日) 10:00~16:00(受付9:30~)

参加費 無料

会場 飯田橋セントラルプラザ12階会議室 JR、地下鉄有楽町線南北線東西線大江戸線飯田橋』駅徒歩2分

所在地:新宿区神楽河岸1-1


全体会 10時から12時00分まで

介護保険改正でどうなる?介護者支援」

介護保険改正で介護や生活支援がどのような仕組みに変わるのか、介護者にどのような影響があるかをご報告いただきます。

講演:諏訪徹さん(日本大学文理学部社会福祉学科教授)

事例報告:北原理良子さん(NPO法人杉並介護者応援団)/新井尚子さん(ケアラーズカフェわたぼうし)

コーディネーター:山崎美貴子(東京ボランティア・市民活動センター)


分科会 13時00分から15時00分まで

A「多様な介護家族がつながる」~若い介護者の参加~

ダブルケアラー、ヤングケアラーなど、介護家族は多様です。それぞれに求められている支援とは何かを考えます。

事例紹介:若年認知症ねりまの会MARINE/NPO法人介護者サポートネットワークセンター・アラジン


B「広がる介護者の居場所づくり」~多彩な人がつどう場~

ケアラーズカフェなど地域に開かれた場が広がっています。どのような方がつどい、運営しているのか、地域との関わりも考えます。

事例紹介:NPO法人UPTREE/東中野キングス・ガーデン


C「地域で支える新たな取り組み」~必要な人に必要なことを~

「こんなことをしてくれたらいいな」という介護者に応える支援について、様々な事例を通して考えます。

事例紹介:板橋介護家族とサポートボランティアの会/一般社団法人困ったときのSOS


懇親会(会費300円・当日支払) 15時10分から16時00分まで

参加者同士で交流を深めましょう。


お申込みは03-3235-1171 へお電話ください。


問い合わせ 東京ボランティア・市民活動センター(森田・熊谷)

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次回サロンのご案内   

2月11日(土)13時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

 

 

 

1月14日(土)次回サロンのご案内

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新しい一年が始まりました。

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

離れて暮らすご親戚との交流など、いつもと違った時間を

過ごされた方も多かったと思います。

徐々にいつものペースを取り戻してください。

 

12月に寒く乾燥した日が続いてインフルエンザの流行が例年より

早まっているようです。

感染を防ぐには、栄養・休養が何より大切ですが、食事前の手の清潔、外出後のうがいもお願いします。

暖房が効いた室内は乾燥していますので、加湿もしてください。

 

さて、もうすぐ阪神淡路大震災後22年目の日がやってきます。

昨年も震度4の地震が数度あり、いつ大きな地震が起こってもおかしくないと言われています。

自宅でのある程度の備えが必要なので、今月は皆さんで話し合ってみたいと思います。

 

災害が起こったら三日後でないと行政の体制が機能しないそうです。ですので、自宅で被災したと仮定して、最低三日分の用意が必要になります。

水、食事など今お使いの物を三日分以上蓄えておきましょう。

つまり、特別な保存食なのでなく、普段召し上がっているものを備蓄しておくのです。

忘れていけないのはカセットコンロ二台とカセットボンベ。湯が沸かせればたいていのことはできます。

それから、普段お飲みになっているお薬も医師にお願いして、最低一週間分以上はストックをしておくことをお勧めします。

 

次回サロンのご案内   

1月14日(土)13時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

  (☆を@に変えてください)

12月10日(土)次回サロンのご案内

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日が短くなりお洗濯ものを早めに取り込むようになりました。

皆さまの介護生活は順調でしょうか?

 

大掃除の事が気になる時期ですが、まずは介護のリズムを崩さないように毎日少しずつ行うことをお勧めします。

一日30分ずつ場所を決めて行うと、いつの間にかきれいになっています。

この際だから使わないものをほかの方に譲ったり、思い切って処分したりして整頓していくのもお勧めです。

すっきりすると新しい年が気持ちよく迎えられるものです。

 

さて、暖房を使うようになり室内の乾燥が気になるようになりました。加湿器がある方は引き続きお使いください。

ない方は、ベッドのそばにタオルを絞ってハンガーに掛けて置くことをお勧めします。もし霧吹きがあったら、部屋の真ん中に時々シュッと拭きかけて下さい。

 

次回サロンのご案内   

12月10日(土)13時~17時  

場所:上板橋まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

参加費:無料

対象:介護に携わっている方・介護に関心のある方。

内容:介護についてゆったりと気楽にお話しながら情報や意見交換します。短時間でのご参加でも構いません。(簡単なお茶菓子も用意してあります。)

 

★お待ちしています!★

問合せは、尾門(いたばし介護者支援サロン代表)

TEL:090-7198-9754

Email : mokamimokami☆yahoo.co.jp

 (☆を@に変えてください)