いたばし介護者支援サロンのブログ

ご家族の介護をしている方のサポーターを目指しています! 語り合う事で心や体を元気にしませんか?

次回サロンのご案内 7月13日(土)14時~17時

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梅雨もこれからが本番のようです。

今日のように雨の降らない日は気温が上がり、真夏を思わせるようでした。

すでに扇風機や冷房のテスト運転はお済だと思いますが、自宅で熱中症になってしまわないように適切に温度管理をお願いします。

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

 

板橋区から健康診断の案内が届いていると思います。

普段何らかの病気で定期的に通院をされている方は、主治医の方に

いつ受けたらいいかの相談をしてみてください。数か月に一度の採血検査と重ならないような工夫も必要です。

 

今月のサロンの時間前に介護専門職の集いを企画いたしました。ご参加の皆さまありがとうございました。専門職同士の率直な意見交換ができて有意義な時間となりました。

さて、サロンの日が近づいてきました。

短時間でも構いませんのでご参加ください。お待ちしています。

 

 

次回サロンのご案内   

713日(土) 14時~17時   

サロンの場所:上板橋駅南口商店街 まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

      東武東上線上板橋駅南口徒歩2分(改札を出て商店街左側です)

 

次回サロンのご案内 6月8日(土)14時~17時

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6月になりもうすぐ梅雨入りですね。

今年はすでに真夏日になったりして気候の変動が激しくて

体調管理も難しいようです。

特に急性胃腸炎になり下痢が続く方もいらっしゃるようです。

 

皆さまの介護生活は順調でしょうか?

 

室温が25度を超えると食品はどんどん悪くなります。

また、冷蔵庫に入れていても悪化します。

残っているからとうっかり食べてしまうと大変なことになります。

特に抵抗力の低い方は注意が必要です。

 

改めて、食事作りの前には石鹸で手を洗い、調理器具も定期的に

消毒する。開封した食材、飲みかけの飲料、自宅で調理したおかずは

できるだけ早く食べきってください。

 

また、食事をする前にテーブルを拭く、手を洗うなど

日常の生活を見直してください。

市販のアルコールスプレーは手軽に使うことができますので

お勧めします。

 

さて、サロンの日が近づいてきました。

短時間でも構いませんのでご参加ください。お待ちしています。

 

前々回のブログでもご紹介しましたが、13時から14時まで介護専門職の集いを企画しております。皆さまのご参加をお待ちしています。

 

次回サロンのご案内   

68日(土) 14時~17時   

サロンの場所:上板橋駅南口商店街 まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

      東武東上線上板橋駅南口徒歩2分(改札を出て商店街左側です)

2019年度の“いたばし介護者支援サロン“チラシ

 2019年度の”いたばし介護者支援サロン”のチラシです。

年間の活動予定等も記載されています。

 

ご興味ある方、ご都合良い日、良い時間だけでもご参加ください。

 

しがき(介護福祉士

 

 

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“成増、赤塚、上板橋地区の介護支援専門員と、介護福祉士の集い”(6月8日(土))

 

 次回、いたばし介護者支援サロンは、特別企画として、

 “成増、赤塚、上板橋地区の介護支援専門員と、介護福祉士の集い”(6月8日(土))
を行います。

 ご近所の介護の専門職どうしがつながり、気楽に情報や意見交換ができるきっかけになればと思います。
 ご興味ある方、ぜひお立ち寄りください。
 詳細は以下のチラシでご確認ください。                    
 (※特別企画の後は、通常のサロンを行います)
 

                     しがき 介護福祉士

 

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次回サロンのご案内 5月11日(土)14時~17時

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今日から元号が令和となり新しい時代が始まりました。

テレビや新聞の報道をご覧になった方も多いかと思います。

平和な時代が来ることを望む声が多いように見受けられました。

 

皆さまの介護生活は順調でしょうか?

 

時代が変わっても大型連休でも介護に休みはありません。

むしろ、通っているディサービスがお休みで一日中介護をしなければいけないかたもいらっしゃるかもしれませんね。

毎日届いている配食のお弁当もお休みになっていて今晩何を食べようと思案中かもしれません。

 

いつもお伝えしていることですが、頑張り過ぎず手抜きをしてほしいです。

そして、自分の時間、自分の日課を大切にしてください。

介護と二人三脚で乗り切りましょう。

また、周りの人たちに今の状況を少しずつ話して理解を深めていくことも大切です。

 

新緑のきれいな季節は種まき、苗植えにぴったりです。

手軽なところでミニトマトの苗を買ってきて育ててみませんか?

もし、もらった種があれば蒔いてみませんか?

育てて眺めて収穫して眺めたり食べたりすることができたら

楽しいですよ。

我が家では昨年買ったイチゴの苗が大きくなり花が咲き

赤い実を付け出しました。

筆で人工授粉をしたら成功したようです。

 

さて、サロンの日が近づいてきました。

短時間でも構いませんのでご参加ください。お待ちしています。

 

次回サロンのご案内   

511日(土) 14時~17時   

サロンの場所:上板橋駅南口商店街 まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

      東武東上線上板橋駅南口徒歩2分(改札を出て商店街左側です)

次回サロンのご案内 4月13日(土)14時から17時

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桜が咲き始め、気温はやや低いけれど春らしくなってきましたね。

 

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

 

春は朝夕の温度差もあり、雨が降りやすくて天候に左右されてしまいがちなので、体調を崩しやすいようです。

是非ゆったりとした気持ちを持ち少し先の事に目を向けてほしいものです。

単調になりがちな介護生活ですが、日記をつけることで例えば半年前と今の様子を見比べることができます。体調の変化、クスリの変化、受けている介護サービスの変化など実はいっぱいあるものです。

もちろんその時々の胸のうちも残しておいてくださいね。

そして読み返して、ご自分によくやっていると声をかけてあげてください。

継続は力なり!です。

そしてその中にひとつでも希望を見つけて欲しいのです。

介護生活を送っていらっしゃるのはあなただけではありません。どうか孤独にならないでください。

 

お茶とお菓子を用意してお待ちしております。

 

次回サロンのご案内

4月13日(土) 14時から17時

サロンの場所: 上板橋駅南口商店街 まもりん坊ハウス(板橋区上板橋1-26-8)

東武東上線上板橋駅南口徒歩2分(改札を出て商店街左側です)

 

 

 

 

次回サロンのご案内 3月9日(土)14時から17時  

 

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明日から3月ですね。

予想通り今年は暖冬だったようです。

インフルエンザの流行はやや収まってきたようです。

みなさまの介護生活は順調でしょうか?

 

寒いとどうしても体を動かす機会が減り、筋肉が固くなってしまいがちですね。運動しなければと思っても忙しくて時間が取れないものです。

まずお勧めなのは一日の生活リズムの中に運動を組み入れること。

朝食後の片づけが終わったらやる、ディサービスに行かない日にやる、

などとルールを決めて10分でいいので体を動かしてみてください。

もちろん介護している人も介護を受けている人も一緒に楽しんでくださいね。

体を伸ばす、筋肉を緩める、筋肉に負荷を掛ける。自己流で構いません。

体が気持ちいいと感じることが大切です。

 

さて、サロンの日が近づいてきました。

短時間でも構いませんのでご参加ください。お待ちしています。

 

次回サロンのご案内   

39日(土) 14時~17時   

サロンの場所:上板橋駅南口商店街 まもりん坊ハウス(板橋区上板橋 1-26-8)

      東武東上線上板橋駅南口徒歩2分(改札を出て商店街左側です)