久しぶりの大雨でした。公園のイチョウの葉がかなり落ちてしまいました。
今日から12月、みなさまの介護生活は順調でしょうか？
同じような毎日に変化が少なく気持ちが落ち込んでしまうことはありませんか？
先日テレビで見た3行日記を実践してみて、決して同じではないことが読み返してみてわかります。
1行目は辛かったことや嫌だったこと
2行目は嬉しかったことや楽しかったこと
3行目は明日やりたいこと
1日の終わりに5分で書くことができます。
使っていないノートがあれば始めてみませんか？
さて今月のサロンの日が近づいてきました。
感染対策をしながら開催いたします。
みなさまにお会いできる事を楽しみにしています。
＊次回サロンのご案内＊
12月11日（土）14時から17時
商店街のまもりん坊ハウスで開催します。
参加費は無料です。
対象は介護をされている方、介護に関心のある方です。
よろしくお願いします。
