今年は残暑が長くて、台風も次々に来ているので、過ごしやすい季節にならないですね。 皆さまの介護生活は順調ですか? 夏の疲れを癒しながら、寒い冬に備えるために、体調が良い時は体操やストレッチなどをして体力づくりをしてほしいものです。 たとえ10分…
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