明日から2月となり、寒さが本格的になってきます。みなさまの介護生活は順調でしょうか？
感染症の影響が大きくなり、通っていたディサービスが楽しくなくなって、お休みしている方もいらっしゃるようです。
今までの生活リズムが変わってしまうと、体調や食欲にも影響が出ます。外出の機会も減り、脚力が弱くなってしまったという方も多いようです。
まずは規則正しい生活を続けて、食事をゆっくり食べてみてください。
このブログでも何度か紹介させて頂きましたが、日常の中に小さな楽しみを見つけられれば、ほっとできますし、また頑張る事もできます。
毎日同じ生活を送る事ができたご褒美を月末である今日に自分で自分にプレゼントするのもお勧めです。
好きな一曲であったり、好物であったり、一人の時間であったり、なんでもいいのです。
さてサロンの日が近づいてきました。
短時間でも構いませんのでご参加をお待ちしています。
☆次回サロンのご案内☆
2月13日 土曜日 14時から17時
参加費無料
対象は介護に関わっている方、関心のある方
感染症の影響で中止になる場合は、このブログにて告知致します。
